Почему сидеть - это плохо для здоровья?

16.12.2015

1C

С современным ритмом жизни мы постоянно сидим. Сидим в офисах на работе, сидим в автомобиле, сидим дома перед телевизором и компьютером, таким образом как бы отдыхая. При этом совсем даже не замечаем, что сидим мы криво, сгорбившись и сутулясь. От этого страдает наш позвоночник. Позвоночник - это наша опора. И пока мы сидим сутулясь и опуская наши плечи, наша осанка портится.

 С современным ритмом жизни мы постоянно сидим. Сидим в офисах на работе, сидим в автомобиле, сидим дома перед телевизором и компьютером, таким образом как бы отдыхая. При этом совсем даже не замечаем, что сидим мы криво, сгорбившись и сутулясь. От этого страдает наш позвоночник. Позвоночник - это наша опора. И пока мы сидим сутулясь и опуская наши плечи, наша осанка портится.

Межпозвоночные диски пережимаются, и уже у многих людей в возрасте сорока лет возникают проблемы со спиной, что, в свою очередь, приводит к потере работоспособности. Корректор осанки поможет вам, если вы хотите иметь красивую осанку и избежать проблем со спиной в будущем.

Более того, когда мы сутулимся, то такое положение нашего тела не разрешает легким получать полный доступ к воздуху. Становится намного труднее дышать, что, в свою очередь, мешает и мозгу получать кислород в полном объеме. В результате, понижается также и активность мозга.

Какой вывод можно сделать? Если ваша работа не разрешает вам двигаться, то хотя бы сидите ровно. А иногда и вставайте, и двигайтесь.

Реклама

Популярные мероприятия
Соглашение на обработку персональных данных